เมื่อเกิดอาการไหล่ติด ลอง วิธีการเหล่านี้เพื่อช่วยลดอาการ: ควรขยับกล้ามเนื้อไหล่ หมุนแขนเบา ๆ ใช้เครื่องมือกายภาพบำบัดเพ